دومین جشنواره سفره ایرانی و فرهنگ گردشگری درارومیه افتتاح شد

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار ایرنا، در آیین گشایش این جشنواره در پارک ائللر باغی ارومیه مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری آذربایجان غربی گفت: این جشنواره در راستای معرفی غذاهای سنتی استان های مختلف به ویژه شهر ارومیه و زمینه سازی برای صیانت از این میراث فرهنگی ناملموس به […]

خوراکی‌های لذیذ اما مضر برای بدن

بهداشت نیوز: مصرف فست فودها نسبت به ۴۰ سال گذشته بسیار افزایش یافته است، طوری که اگر برخی از ماحساب کنیم در طول هفته چند بار فست فود استفاده می کنیم ممکن است متعجب شویم.  در ناسالم بودن فست فودها شکی نیست اما با این حال، همچنان از پرفروش ترین غذاها هستند و باعث شده […]

آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می‌توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. […]

بخشش قاتلی که می‌گفت بی گناهم

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  بولتن نیوز، اردیبهشت ۹۳ اهالی خیابانی در دماوند تهران، جسد مردی میانسال را در صندوق عقب یک دستگاه پراید کشف کردند و با پلیس تماس گرفتند. تحقیقات کارآگاهان برای شناسایی قاتل آغاز شده بود که زنی با مراجعه به پلیس، شوهر خود را عامل این قتل معرفی […]

ویتامینی برای کاهش وزن!

به گزارش راهنمای سفر من ، براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، عدم دریافت میزان کافی از ویتامین B12 در رژیم غذایی، عوارض جانبی از جمله کم‌خونی پرنیسیوز و خستگی را به دنبال دارد. همچنین توانایی این ویتامین در کمک به سرکوب اشتها و افزایش متابولیسم مورد مطالعه قرار […]

۴ دستور شگفت انگیز برای درخشان کردن موها

سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: این که رنگ موهای شما تیره، قهوه‌ای، بور یا قرمز باشد، تفاوتی برای درخشان‌کردنشان وجود ندارد. شما می‌توانید از مواد شیمیایی موجود در بازار که ممکن است در دراز مدت عوارض پوستی و حتی ریزش مو را به همراه داشته باشد، استفاده کنید. الیته برخی به خاطر آلرژی […]

درمان‌های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا

به گزارش راهنمای سفر من ، دست‌ها و پاهای‌ ما بیشتر اوقات در معرض عواملی است که می‌توانند باعث شوند پوست این قسمت‌ها نسبت به سایر نواحی بدن، تیره‌تر بشوند. مدام در معرض پرتو مضر آفتاب بودن موجب می‌شود پوست، ملانین بیشتری جهت حفاظت از خودش تولید کند. ملانین باعث تیرگی پوست […]

حمایت از توسعه زیرساختهای گردشگری استان فارس

به گزارش راهنمای سفر من ،، نشست هم اندیشی سرمایه گذاران و فعالان گردشگری استان فارس  با حضور سعید شیرکوند معاون برنامه ریزی و سرمایه گذاری سازمان میراث فرهنگی ، صنایع دستی و گردشگری کشور ، جلال تاجیک مدیرکل دفتر مناطق نمونه و زیر ساخت های گردشگری کشور، مصیب امیری مدیرکل […]

«زینه‌گان» غار بهشتی غرب ایران؛ خُنکی شگفت‌انگیز در گرمای تابستان

خبرگزاری مهر-گروه استان‌ها: این روزها شاهد دمای بالای هوا در استان‌های مختلف کشور ازجمله ایلام هستیم، در شهرستان‌های مرزی مهران و دهلران دمای هوای بالای ۵۰ درجه هم ثبت‌شده است. در این هوای بسیار گرم مناطقی هستند که دمای آن‌ها حتی به زیر صفر درجه می‌رسد و این خنکی باعث می‌شود گرمای سوزان را از […]

هزارجریب بهشهر ، نگینی دیگر برای گردشگری مازندران

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار ایرنا ، ربیع فلاح در پایان این سفر یک روزه که همزمان با غروب آفتاب پایان یافت ، گفت : اکنون در هزارجریب از رونق و شکوفایی خاصی برخورداریم و گازرسانی ، آبرسانی، جاده سازی و رونق معیشت مردم و کارهای اقتصادی مناسبی انجام شده است […]

آرامش بعد از طوفان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، طبيعي‌ترين چيزي كه در رابطه شما و همسرتان ايجاد مي‌شود، دلخوري‌هاي گاه‌وبيگاه و حتي در برخي موارد دعوا و قهر است كه خوشبخت‌ترين زوج‌ها هم در طول زندگي چندبار تجربه‌اش مي‌كنند و در اين ميان آنهايي موفق خواهند بود وگذر زمان وسيله‌اي براي نزديكي و […]

ستاره صربستانی “تنیس” جهان خانه‌نشین شد

صراط: نواک جوکوویچ تایید کرد مصدومیت او از ناحیه آرنج به خانه نشینی طولانی مدت او منجر شده است. بر این اساس جوکوویچ تا پایان سال ۲۰۱۷ خانه نشین شده است. به گزارش راهنمای سفر من ، به نقل از  اسکای اسپورتس، جوکوویچ اعلام کرد آندره آغاسی مربی او از این […]

۲۸ ترفند برای خوش صدا بودن

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برای تقویت حنجره و خوش‌صدا شدن، تدابیر ویژه‌ای وجود دارد که رعایت آنها می‌تواند به افراد برای رسیدن به این هدف کمک کند، در ادامه برخی از این راه‌کارها آمده است:   رفع اخلاط بلغمی   تعدیل مزاج (طبایع چهار‌گانه)   حجامت […]

۱۱ میلیون نفر در قالب اجرای طرح تحول نظام سلامت بیمه رایگان شدند

وزیر بهداشت گفت: در قالب اجرای طرح تحول نظام سلامت در چهار سال گذشته ۱۱ میلیون نفر ایرانی بیمه رایگان شده و از خدمات پزشکی بهره‌مند شدند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از انتخاب به نقل از تسنیم، سید حسین قاضی‌زاده هاشمی عصر امروز در مراسم راه‌انداری توسعه کلینیک و بیمارستان تخصصی شهرستان […]

هم آنچه باید در مورد سرطان مثانه بدانید

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،  سرطان مثانه، سرطان پوشش داخلی مثانه است. سرطان مثانه، بیشتر در میان مردان کهنسال دیده می‌شود که متوسط سن آن‌ها به هنگام تشخیص ۷۳ و به هنگام فوت ۷۸ است. این اطلاعات بر اساس داده‌های جمع آوری شده از سال ۲۰۰۳ تا […]

پرواز چارتر
بلیط چارتر مشهد
قالب خبری