1. نوشته هایی با برچسب سبزیجات
طرز تهیه انواع سبزه عید به زبان ساده

به گزارش راهنمای سفر من ، در این مطلب قصد داریم تا شما را با راه هایی برای سبز کردن عنوان سبزه آشنا کنیم. برای تهیه سبزه عید، به خاطر داشته باشید که از بذر انواع سبزیجات می‏ توانید استفاده کنید، هر کدام که در اختیار باشند. مقداری گندم، عدس، ماش در تمامی خانه ها […]

ترفندهای خوب برای خوش اندام شدن تا عید

ترفندهای خوب برای خوش اندام شدن تا عید کم تحرکی، خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب، ورزش نکردن و تغییرات هورمونی همگی بر افزایش وزن موثر است اما اگر می‌خواهید هنگام دید و بازدید عید تناسب اندام خوبی داشته باشید و لباس‌های مورد علاقه‌تان را به راحتی بپوشید باید علاوه بر رژیم غذایی سالم موارد […]

خواص پرتقال ، خواص دارویی و درمانی پرتقال

  میزان کالری در ۱۰۰گرم ۳۵ می باشد ودر آب گرفته آن ( یک لیوان ۱۱۰ می باشد) در بخش سلامت راهنمای سفر من برای شما خواص دارویی و درمانی پرتقال را آماده کردیم که در ادامه می خوانید. پرتقال درخت کوچکی است دارای برگهای سبز و گلهای سفید پوست پرتقال نارنجی رنگ ، کمی […]

درمان ۶ بیماری با کلم قمری

به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، بر طبق تحقیق برترین های جهان شاید باورتان نشود که کلم خیلی از عفونت ها و بیماری ها را از بین می برد و حتی یک مرهم مناسب برای زخم ها محسوب می شود. زمانی که آب کلم و یا خود کلم را نوش جان می کنید و یا […]

چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟

به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه بیشتر آشنا شوید . ارزش غذایی خرمالو: هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است: انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری آب ۷۵.۵ گرم فیبر ۵.۹ گرم قند ۲۳ گرم ویتامین ث ۷.۶ میلی‌گرم پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم منیزیم ۱۱ میلی‌گرم آهن […]

«میوه» ها با رنگ های تند روی کنترل فشارخون تاثیرگذارند

روز نو : گلبن سهراب، دکتری تغذیه و رژیم درمانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه «غذا سلامت زندگی» شبکه رادیویی سلامت با اشاره به مصرف سبزیجات در رژیم های غذایی افزود: واحد سبزی شامل یک لیوان از انواع سبزی های خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است؛ یعنی مثلا ما […]

فلفل دلمه‌ای بخورید تا جوان بمانید

به گزارش راهنمای سفر من ، یکی از بهترین سبزیجاتی که می‌تواند با چین و چروک پوست مبارزه کند، فلفل دلمه‌ای است. فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد و به رنگ‌های زرد، قرمز، سبز و نارنجی موجود می‌باشد. اما رنگ قرمز آن اثر بیشتری بر روی چین و چروک‌های پوست دارد. انواع فلفل […]

محدودیت تجاری روس‌ها با کشورهای غربی و اروپایی/ فرصت مناسب برای صنعت غذا در ایران

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، سازمان توسعه تجارت ایران قصد دارد با توجه به اهمیت حضور فعال صنعت و تجارت جمهوری اسلامی ایران در کشور روسیه و بازار مستعد آن منطقه برای محصولات مختلف ایرانی به ویژه محصولات متنوع صنایع غذایی هیات تجاری، بازاریابی و سرمایه‌گذاری به این کشور در شهریورماه […]

توصیه‌های غذایی ویژه سالمندان

به گزارش راهنمای سفر من ، معمولا افراد مسن در دوران سالمندی هر غذایی را به راحتی نمی‌توانند بخورند. در ادامه نکته‌هایی را در نظر گرفته‌ایم که غذا خوردن را برای سالمندان لذتبخش‌تر می‌کند و سبب می‌شود عادات غذایی خود ر ا اصلاح کنند.شاید از جوانی میلی به خوردن غذاهای سالم نداشتید […]

۹ اکسیر موثر و شگفت انگیزبرای لاغری!

به گزارش راهنمای سفر من ، غذاهای ویژه‌ای هستند که در لاغری و کاهش وزن به شما کمک می‌کنند چرا که سبب سیری طولانی‌ مدت شده و میل به خوردن را مهار می‌کنند. بهترین مواد طبیعی برای لاغر شدن حتی برخی از مواد غذایی می‌توانند در تحریک متابولیسم بدن نقش داشته باشند. […]

تبلیغ بانک ملت

نگین خودرو

قیمت بلیط

آزمون استخدامی دانش بنیان

قالب خبری [uniplace_links]