گروه: آشپزی
تاریخ: ۴:۳۷ :: ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
نسخه مخصوص طب سنتی برای پاکسازی روده!

 به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛   برای پاکسازی روده از رازیانه کمک بخواهید. دانه های رازیانه به علت اثرها گوارشی و ضد التهابی معروف می باشند ، این نسخه بدون هیچ گونه حساسیتی روده را تمیز می کند ، این دانه ها اغلب برای تسکین التهاب شکمی، کاهش نفخ […]

 به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛   برای پاکسازی روده از رازیانه کمک بخواهید. دانه های رازیانه به علت اثرها گوارشی و ضد التهابی معروف می باشند ، این نسخه بدون هیچ گونه حساسیتی روده را تمیز می کند ، این دانه ها اغلب برای تسکین التهاب شکمی، کاهش نفخ ، و دیگر علایم مربوط که موجب حفظ مواد سمی می گردد سفارش می گردند.

مواد اولیه :

۱ق غ دانه رازیانه

یک فنجان آب

۱ق غ عسل

طرز تهیه :

دانه رازیانه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و آن را بپوشانید.

اذن دهید ۱۰ دقیقه بماند، پس از آن آن را با یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک شیرین کنید.

روش استفاده :

این جوشانده را با معده تهی بنوشید و برای نتیجه ی کامل از آن به مدت ۳ هفته استفاده کنید.

پاکسازی روده با این معجون

بادیان خاصیت ضد نفخی و سم زدایی دارد هر دو گاز را ازبین می برند وحرکات روده ای را دفع می کنند ؛ خصوصیات فعال آن، فرآیند گوارشی را بهبود می بخشد و به تجزیه پسماند کمک می کند که اغلب توان دارد در روده محافظت گردد.

مواد اولیه :

۱ق غ بادیان

۱فنجان آب

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری بادیان را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید اذن دهید خیس بخورد

آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بگذارید تا گرم گردد.

روش استفاده:

این دم کرده را ۲ یا ۳ هفته پیاپی با معده تهی بنوشید.

هم شما توان دارید آن را ۳ بار در هفته به عنوان پیش گیری از سو هاضمه در نظر بگیرید.

پاکسازی روده با این میوه خوشمزه

برای پاکسازی روده، از آلوبخارا غافل نشوید. آلو بخارا (گوجه برغانى) همان آلوى سیاه هست که طبیعتی سرد و تر دارد و مسکن حرارت گرم مزاج‌ها و صفراوى‌هاو ضد عطش و تب‌های متاثر از گرماست. آب آلو نیز سرشار از فیبر هست، به همین سبب این نوشیدنی یک ملین طبیعی شمرده می‌شود که با تحریک روده ، اجابت مزاج را ساده می‌کند.

روش استفاده:

– آب‏ آلو بخارای صاف شده را در یخچال مراقبت کرده و همه روزه به مقدار احتیاج میل کنید.

یک گیاه کمتر معروف

آمله،گیاهی سرشار از ویتامین سی هست و استفاده آن موجب بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش گلبول‌های قرمز خون و رشد بافت‌ها و استخوان‌ها می‌شود. این گیاه علاوه بر این از خوب ترین دوا های طبیعی برای پاکسازی روده هست، به همین سبب در طب سنتی به نوشیدن آب آمله سفارش شده هست.

این مطلبو از دست ندید!  طرز تهیه دوغ کفیر در منزل

روش استفاده:

–۱۰۰ –۱۰۰ گرم آمله‌ی تازه را بخار بدهید، پس از آن آن را در مخلوط‌کن بریزید و قدری آب به آمله‌های له شده اضافه کنید. همه روزه دو فنجان از این ترکیب بنوشید.

مریم گلی و پاکسازی روده

عصاره برگ های مریم گلی ضد التهاب طبیعی می باشند و به بازیابی کارکرد روده برای خلاصی از سموم کمک می کنند ؛ اغلب سفارش می گردد نشانه ها سندروم روده تحریک پذیر و علاوه بر این استفراغ و اسهال را ارزیابی کنید.

مواد اولیه :

۱ق غ مریم گلی

۱فنجان آب

طرز تهیه :

یک قاشق چای خوری مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید ؛ اذن دهید ۱۰ دقیقه بماند و پس از آن آن را از صافی یا فیلتر رد کنید.

روش استفاده

دم کرده را گرم کنید، تا دو بار در روز.

نکات با اهمیت پاکسازی روده

سیر دومین ماده مفید برای سم زدایی و محافظت تندرستی روده ‌ها هست، این ادویه با ارزش فواید سلامتی بسیاری برای اعضای متفاوت بدن من جمله قلب و گردش خون دارد، علاوه بر این اثرها ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن می‌تواند به تندرستی روده ‌ها کمک کند. سیر یک آنتی اکسیدان بسیار قوی هست و می‌تواند موجب کاهش التهاب در دیواره روده ‌ها گردد، علاوه بر این استفاده این ماده غذایی موجب بهبود هضم غذا و ازبین بردن مواد زائد و سموم می‌شود.

آووکادو ماده دیگری هست که برای تندرستی، سم زدایی و پاکسازی روده‌ها بسیار مفید هست.

این خوراکی در بر دارنده مقادیر بالای فیبر هست و موجب دفع تندتر سموم از بدن می‌شود. فیبر موجود در روده علاوه بر این موجب کاهش مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ می‌شود.

سبزیجات دارای برگ‌های سبز تیره هم جزء خوراکی‌های مفید برای پاکسازی روده بزرگ و محافظت از دستگاه گوارش هست.

کلم، اسفناج، زیتون، سبز، خربزه، نخود فرنگی، برگ چغندر و کرفس من جمله سبزیجات دارای برگ سبز تیره هست. کلروفیل موجود در این سبزی‌ها به چربی‌های متاثر از خوردن مواد غذایی در دیواره روده بزرگ وصل و بدین ترتیب مانع از رشد باکتری‌ها می‌شوند.

مرجع: الودکتر