گروه: آشپزی
تاریخ: ۱۴:۳۷ :: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی ؛ برای تهیه آش ویژه سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی که برای هر نوع آنفلوآنزا نیز مناسب هست، قدری برابر از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، بِه و سیب درختی و مقدار اندکی برنج و سبزی آش آماده کرده و بهمراه آب در حرارت […]

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی ؛ برای تهیه آش ویژه سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی که برای هر نوع آنفلوآنزا نیز مناسب هست، قدری برابر از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، بِه و سیب درختی و مقدار اندکی برنج و سبزی آش آماده کرده و بهمراه آب در حرارت ملایم آغاز به طبخ کنید.

 

این غذا بسیار پر‌انرژی و زود‌هضم بوده و برای بیماری‌های تب‌دار عفونی بسیار مفید هست و نرم‌کننده مخاط سامانه تنفسی هست؛ بدانید در زیادی از مواقع، با یکی دو وعده استفاده این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می‌کند.

تذکر؛ در طبخ این آش به‌جای پیاز می‌توانید از پیازچه بهمراه چند حبه سیر نیز استفاده کنید؛ در مواقعی که تب وجود ندارد، میتوان یک تکه‌ ماهیچه گوسفند نیز به آش خاطرنشان کرد؛ گیاهان خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه از عطاری‌ها قابل تهیه هست.

این مطلبو از دست ندید!  طرز تهیه یک اسموتی عجیب برای سوزاندن چربی های شکمی!