گروه: شغل
تاریخ: ۱۰:۱۱ :: ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
رازهایی ارزشمند در مورد دوران سالخوردگی که از آنان بی خبر هستید

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، با بالا رفتن سن، در افرادتغییرات جسمی و روحی ایجاد می شود و این امر کاملا طبیعی هست. در این مقاله نکاتی را مطرح می کنیم که اشخاص با پا گذاشتن به سن، ناچیز اندک آنان را تجربه خواهند کرد. دانش و تخصص زیاد دوران پیری از […]

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز،

با بالا رفتن سن، در افرادتغییرات جسمی و روحی ایجاد می شود و این امر کاملا طبیعی هست. در این مقاله نکاتی را مطرح می کنیم که اشخاص با پا گذاشتن به سن، ناچیز اندک آنان را تجربه خواهند کرد.

دانش و تخصص زیاد

دوران پیری از چند جهت سالهای طلایی زندگی نامیده می شود. برای مثال، شما به مطلوبی آن چیزی که را که یادگرفته اید بکارگیری می کنید. این مسئله هوش کریستال نامیده میشود، و با گذشت وقت خوب تر میشود، حتی هنگامی که شما ۶۵ یا ۷۰ سال سن دارید.

مهربان شدن

همچنان که سن شما بالا میرود، دست کم در سن ۶۰ سالگی، احتمالا دوست برخوردار بودنی تر خواهید گردید. اشخاص مسن تر خوب تر میتوانند احساسات خود را کنترل کنند، و تمرکز زیادتری درباره چگونگی بکارگیری از زندگانی خود دارند.

  ارتباط مطلوب با دیگران

تغییر طعم و مزه

با افزایش سن، دارو ها، بیماری (سرماخوردگی، آنفولانزا، بیماری لثه، و غیره) و آلرژی و این مسئله توان دارد بر رژیم غذایی و سلامت اگر تفکر میکنید غذایی احتیاج به ادویه دارد، قدری روغن زیتون

تغییر رشد موها

در طول وقت مو موهای بلندی در بینی و گوش های اشخاص مسن دیده میشود. زنان خانم ها مسن تر محتمل هست متوجه موهای ریز روی چانه خود گردند.

برخیز و بدرخش

۶۰ الگوهای خواب ما توان دارند با بالا رفتن سن دگرگونی کنند، لذا اشخاص مسن زودتر میخوابند و زودتر از خواب برمی خیزند. و به نظر می رسد این دوران برای انجام تمرین بدنی مطلوب باشد. مطالعه ای ارائه داد حتی اگر اشخاص بالای ۶۵ سال در طول شب بیدار باشند، بیشتر آنان اقرار دارند که به طور منظم خواب

خداحافظ میگرن

صرفا ۱۰ درصد از خانم ها و ۵٪ از مردان همانطور که سن بالاتر میرود میگرن به جای سردرد بصورت اختلال بینایی یا حسی خود را نشان خواهد داد.

شغل هر روز خود را از دست ندهید

بازنشستگی قبل از موعد محتمل هست برای تندرستیی شما مطلوب نباشد، مگر اینکه حرفه دوم سرگرم کننده برخوردار باشید. معیت با دوستان مطلوب و برخوردار بودن یک ازدواج

ترس، دوست شما نیست

با بالا رفتن سن محتمل هست درباره شکستن استخوان ها نگرانی برخوردار باشید. مطالعه ای ارائه داد حدود یک سوم از بزرگسالان بالای ۶۵ سال این بیم را دارند. این بیم قابل فهم هست، به چه سبب که افتادن و سقوط جزو علل منتج به صدمات برای اشخاص مسن خواهد بود.

اعتماد به نفس

مطالعات نشان میدهند، با افزایش سن عزت نفس اوج میگیرد و با ثروت، تحصیلات، تندرستی مطلوب و اشتغال پژوهش ها نشان میدهند، با افزایش سن عزت نفس اوج میگیرد و با ثروت، تحصیلات، تندرستی مطلوب و اشتغال افزایش می یابد. ولی بعد از ۶۰ سالگی این جریان تنزل می یابد. این کم شدن محتمل هست بدین سبب باشد که اشخاص ناچیز اندک مشکلات مرتبط به تندرستیی را تجربه میکنند و حس تازهی نسبت به هدف خود پس از بازنشستگی این کم شدن محتمل هست بدین سبب باشد که اشخاص ناچیز اندک مشکلات مرتبط به تندرستیی را تجربه میکنند و حس تازهی نسبت به هدف خود پس از بازنشستگی پیدا میکنند. با افزایش طول عمر، سبک زندگی

استرس کمتر

به گفته انجمن روانشناسی ایالات متحده در گزارش بررسی استرس سالانه امریکا، اشخاص در سن بچهی و اشخاص مسن استرس کمتری از همتایان جوان تر خود را گزارش کردند. این بدان معنی نیست، که استرس از بین میرود. مشکلات تندرستیی و مشکلات مادی به وجود خواهند آمد. ولی، به گفته انجمن روانشناسی ایالات متحده، ۹ نفر از ۱۰ نفر فرد مسن بیان دارند که به اندازه قدر کفایت میتوانند استرس

کوتاه شدن قد

هر چقدر عمر شما طولانی تر میشود، قد شما کوتاه تر میشود. لذا با افزایش سن حدود ۲٫۵ سانتی متر قد شما کوتاه تر میشود.

قدرت در رای دهی

اشخاص مسن در امریکا در رای گیری ها گروه ارزشمندی شمرده میشوند. اشخاص ۶۰ سال و بالاتر از آن بیشتر از هر گروه سنی دیگری میل به رای دادن دارند. این به معنی قدرت رای دهی زیادتر در مباحثی که برای گروه سنی شما حائز ارزش می باشند مثل شبکه بهداشت و درمان